为弘扬红十字精神与南丁格尔志愿服务精神，推进“健康双流”建设、响应健康中国战略，聚焦老年群体健康需求，4月21日下午，成都市（四川大学）南丁格尔志愿护理服务队走进黄龙溪大河社区，为30余名社区居民开展“岐黄温情——中医传承·治未安康”中医养生科普活动，重点围绕老年腰椎间盘突出症预防与康复，守护社区老年人身心健康。
腰椎间盘突出症是老年常见病，随着老龄化推进，老年患者逐年增多。作为特殊类型的腰椎间盘突出症，其防治需更具针对性。活动中，毕学琦主任详细讲解了腰椎间盘突出的高发诱因、生活影响、老年身体机能特点及环境因素，结合老年人身体状况，现场指导大家掌握“屈膝屈髋、腰部挺直”的正确姿势，提醒避免弯腰负重；同时演示护腰佩戴方法，带领练习腰椎康复操、八段锦等适配运动，助力强化腰背肌群。讲解通俗易懂、实操性强，现场老年人认真聆听、积极跟随练习，及时纠正不良姿势。
活动现场设置一对一健康咨询专区，南丁格尔志愿者耐心接待每位老年人，详细询问其身体状况、起居及腰部不适情况，结合科普知识答疑解惑，强化大家对腰椎间盘突出症的认知，引导重视日常防护、养成良好生活习惯。
此次科普活动聚焦老年群体核心健康需求，普及腰椎间盘突出防治知识，不仅提升了老年患者的预防意识与自我管理能力，帮助其掌握科学防治方法、降低发病及并发症风险，更传递了医院对老年群体的关爱，践行了“关爱健康、服务大众”的宗旨。
下一步，医院南丁格尔志愿护理服务队将持续聚焦群众健康需求，重点关注老年群体常见疾病防控，深入更多社区开展多样化中医科普及志愿服务，把专业健康知识和贴心护理送到群众身边，让岐黄温情惠及更多人，为建设健康双流贡献力量。
